ENTRENAMIENTO DE TRICEPS Equipamiento: Gimnasio Músculos Principales: Tríceps Músculos Secundarios: Antebrazo Ver Detalles
Entrenamiento de Pierna Equipamiento: Gimnasio Músculos Principales: Pierna Músculos Secundarios: Glúteo, Lumbar Ver Detalles
Entrenamiento de Dorsales Equipamiento: Gimnasio Músculos Principales: Dorsal Músculos Secundarios: Biceps, Lumbar Ver Detalles
