En este plan encontrarás plan de entrenamiento pensado para una duración de 4 semanas adaptado 100% a tus objetivos.

Si te decides por este plan, en él encontrarás:

• Entrenamientos absolutamente personalizados para cualquier objetivo
• Seguimiento y resolución de dudas y ejecución de movimientos
• Recepción de dudas 24h/día
• Control/feedback semanal

En este plan encontrarás una dieta elaborada para una duración de 4 semanas de dieta adaptada a tus objetivos: ganancia muscular, pérdida de grasa, reacondicionamiento …

El plan incluye:

• Entrevista online para estudio previo.
• Programa nutricional absolutamente personalizado para cualquier objetivo.
• Seguimiento mediante app gratuita (Nutrium.io).
• Recepción de dudas 24h/día vía e-mail o Whatsapp.
• Control/feedback semanal.

Este plan de entrenamiento está pensado y estructurado para una duración de 12 semanas adaptado 100% a tu estilo de vida y objetivos.

El plan incluye:

• Entrenamientos 100% personalizados para cualquier objetivo.
• Programar diferentes fases de progreso dentro del plan.
• Seguimiento y resolución de dudas y ejecución de movimientos.
• Recepción de dudas 24h/día vía e-mail o Whatsapp.
• Control/feedback semanal.

Este plan tiene como meta que adquieras unos hábitos de vida saludable pasando por ciertas etapas de duración, para cualquier objetivo que te hayas planteado y con una duración de 12 semanas.

El plan incluye:

• Entrevista online para estudio previo.
• Programa nutricional 100% personalizado para cualquier objetivo.
• Fijación de objetivos a corto plazo durante el plan.
• Seguimiento mediante app gratuita (Nutrium.io).
• Recepción de dudas 24h/día vía e-mail o Whastapp.
• Control/feedback semanal.

En este plan juntaremos lo mejor de ambos mundos: entreno y dieta. Seleccionando esta combinación conseguiremos un seguimiento más específico y alcanzar tus objetivos de manera más balanceada.

El plan incluye:

• Entrevista online para estudio previo.
• Programa nutricional 100% personalizado para cualquier objetivo.
• Entrenamiento 100% personalizado enfocado a tus metas.
• Seguimiento mediante app gratuita (Nutrium.io).
• Recepción de dudas 24h/día vía e-mail o Whatsapp.
• Control/feedback semanal.

En este plan juntaremos lo mejor de ambos mundos: entreno y dieta. A parte, seleccionando este plan tendrás la oportunidad de que, en cada revisión mensual puedas entrenar conmigo.

El plan incluye:

• Entrevista inicial sin compromiso de contrato.
• Elaboración de programa nutricional y de entrenamiento 100% personalizado.
• 1 revisión mensual presencial con control de grasa corporal y medición de perímetros.
• 1 sesión de entrenamiento presencial (junto a la revisión).
• Seguimiento mediante app gratuita (Nutrium.io).
• Recepción de dudas 24h/día vía e-mail y Whatsapp.
• Control/feedback semanal.

Si quieres una exigencia extra en tu entrenamiento, o simplemente mejorar la técnica del mismo, esta es la opción ideal.

El qué consiste:

• Entrevista virtual, estudio previo.
• 12 sesiones, máximo 3 sesiones semanales.
• Adaptadas y 100% personalizadas con evaluación previa.
• Horario flexible.
• En instalaciones propias, con aparcamiento gratuito en la puerta.

En estas clases podrás hacer uso de mis más de 20 años que llevo en el mundo del fitness como competidor en varias categorías, así como los también mas de 20 años que hace que ejerzo como Juez de la IFBB, (actualmente Internacional).

El qué consiste:

• Horario flexible
• Para cualquier categoría, tanto masculinas, como femeninas.
• Adaptadas a cualquier sigla, IFBB, NPC, WABBA etc…
• Clases de 90 minutos.
• Instalaciones propias con parking gratuito.